【僅此一檔】超省時懶料理：下廚「懶絕招」大公開，15分鐘快速上菜！推薦
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
累積15年美食書暢銷經驗的薩巴蒂娜
這次要為料理新手、上班族、外食族、懶人帶來「超簡單的料理縮時法」
下廚不再是揮汗如雨、不再是費九牛二虎之力
三兩下就能快速變出一桌無敵美味又精緻的菜色
★不可不知！「快速料理」就藏在這些「懶」方法中！
◎一周一次採買，買對便宜耐放食材：
醃製品、蛋類、花椰菜、番茄、香菇等都很容易保鮮，
利用周末採買，下班回家後可以直接下廚，不必再奔波到菜市場或超市了。
周年慶◎前置作業不費心，就買現成食材：
備料是最耗時間的，可以請商家幫你切好或買那些加工好的，
好康平台對零刀工不好或懶得切的人，絕對是一個好方法。
人氣商品排行榜◎烹調要方便，蒸、燉、烤、涼拌最簡單：
不必死守在廚房中，熟了就可以直接關火，
加上些許調味料調味，就成了一道可口料理。
◎善用廚具，加倍省力：
懶得掌握火候、時間以及受熱是否均勻，
找對專攻此問題的鍋具，如燉排骨用壓力鍋、炸薯條用氣炸鍋，相對省事許多。
◎現成複合調味料，調味更方便：
料理要好吃的，關鍵在「調味」，
買些現成調味料，如咖哩、雞湯塊、麻醬、肉醬等，
或是已有味道的食材，如蝦米、海帶、剁椒等，省去調味的麻煩。
★食材輕鬆組合，做出151道營養?吃不膩的料理！
每道食譜都搭配步驟圖、烹調祕笈以及烹煮時間和難度，
甚至連現代人最重視的養生，也有標示營養成分。
最新>特惠做法簡單易學，5~30分鐘就可以將美味又健康的菜色上桌！
◎超對味下飯菜》>甜酒糟炒臘肉、洋蔥炒冬粉、蒜薹肉末、醬香排骨……
◎飽足主食》>海鮮炒烏龍麵、肉絲炒餅、紫莧菜蒜蓉炒飯、香菇肉醬飯……
◎爽口涼拌》>金針菇拌菠菜、尖椒馬鈴薯絲、涼拌木耳馬鈴薯絲……
最暢銷產品◎暖心湯品》>鹹蛋豆腐羹、冬瓜酥肉湯、菠菜生薑魚頭湯、海帶燉牛尾……
◎烤箱料理》孜然沙茶烤魷魚須、烤茄子、香腸烤時疏、烤花蛤……
做菜並沒有想像中的困難，只要加以活用「快速料理的大絕招」，為自己做料理超EASY!
本書特色
◎一學就會！151道無敵懶料理
超詳細的圖解步驟，料理新手也能成功上手。
◎快速省時！大廚沒教的做菜「偷吃步」
聰明運用現成醃製品及蒸、燉、涼拌，事半功倍變出一桌好菜。
◎貼心指示！打造完美的料理組合
清楚標示所需時間、難易度和營養成分，讓你隨心所欲做搭配。
◎停不了口！好吃又下飯的美味祕訣
掌握入鍋順序、調味料比例，在家也能享受五星級料理。
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2019熱門商品省錢
商品訊息簡述:
作者： 薩巴蒂娜
新功能介紹- 出版社：繪虹企業
新功能介紹 - 出版日期：2018/03/08
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
又傳虐嬰？ 4月娃頭受重創急救 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
四個月大男嬰因身上有新舊瘀傷，檢警已介入調查是否故意虐打。圖為士林地檢署偵查大樓。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 一名四個月大男嬰跟著父親周姓男子及周的女友出遊，入住新北市新店區一家飯店，疑似摔落房間地板造成頭部重創，送醫仍在急春節送禮推薦生日送禮推薦救；醫師發現男嬰身上有新舊瘀傷，懷疑遭虐打而通報社會局，檢警已介入調查。士林地檢署說，全案分他字案調查，目前還不能確定是兒虐案件，但男嬰傷勢與周及其女友相關；兩人尚未到案說明，待男嬰詳細傷勢報告出爐、確認受傷時間，再調查是否故意虐打或疏於照顧導致傷勢。. } }); } 檢警調查，周姓男子（廿四歲）與前妻離婚後取得男嬰監護權；本月十八日他帶女友、男嬰出遊，入住新店一家四星級飯店，廿日清晨六時許發現男嬰掉落在飯店房間地板，已全身僵熱銷產品特價產品硬、嘴唇發黑，意識不清，嚇得立即送往耕莘醫院急救，再轉往台北榮總救治。據了解，榮總醫師發現男嬰除頭部嚴重受創，四肢還有新舊瘀傷，全身傷痕不少，經精密儀器檢驗，初步評估傷勢是因劇烈搖晃或受外力因素造成，懷疑是兒虐案件，通報北市社會局，再報請檢警調查。台北市家庭暴力暨性侵害防百貨優惠特惠組合治中心組長王儀玲說，全案確有虐嬰跡象，且嬰兒太小，現階段自我保護能力很低，又有醫療需求，中心已啟動緊急保護安置機制。新店警方說，周姓男子供稱男嬰有噎奶，並從沙發跌落導致，因為家住北投，要求將男嬰轉院至台北榮總好康平台好康報報醫院；警方廿四日接受檢察官指揮，已到飯店採證勘驗，近日會通知周及其女友到案說明。
羽球》從戴資穎失利看賽程 頻繁出賽讓種子選手吃不消
昨天戴資穎在中國公開賽女單首輪，意外以17比21、16比21不敵中國小將高昉潔，戴資穎賽後也在臉書上道出心聲：「即使到了排名第一，也依然要學習著承受輸的感覺，因為那是嚐到勝利果實的必經過程；不論自己贏得多少勝利，得到多少冠軍，那都不能代表著永遠，輸輸贏贏是運動員生涯的常態，怎麼調適自己再重新來過，是最重要的。」
今年球季前半段，戴資穎在巡迴賽可以說是完全制霸，1000級別賽事全英公開賽、印尼公開賽奪魁，750級別馬來西亞公開賽問鼎，500級別印尼大師賽奪冠，巡迴賽女王的封號不脛而走，甚至締造了31連勝的驚人紀錄；不過來到下半年的球季，戴資穎在體能上的消耗，連帶影響到了比賽時的專注力，小戴也因此在世錦賽8強止步、亞運女團則意外輸給了依瑟儂（Ratchanok Intanon），顯示出頻繁的賽事讓戴資穎開始難以負荷。
世錦賽後賽程太緊湊 山口茜、石宇奇也表示吃不消
儘管亞運女單項目戴資穎拿下了金牌，也扳回了顏面，不過緊接而來的日本公開賽、中國公開賽，小戴分別在16強與32強就爆冷出局，體能明顯無法負荷，或許有球迷會認為，為何不能自己選擇參加哪些賽事？根據世界羽聯（BWF）的最新規定，世界排名前15名的男女單選手、前10名的雙打選手一年至少要打12站巡迴賽，除了第一級到第三級的賽事以外，第四級的賽事也要打4站，先前小戴退出南韓公開賽而被罰款1000美金就是因為這項規定，選手也沒有什麼選擇的餘地。
事實上不只有戴資穎面臨類似的情況，山口茜在日本公開賽8強落敗時也曾經表示，參加了世錦賽及亞運後又要打日本公開賽，這樣的賽程實在太硬，身體根本吃不消，要不是在自家主場有球迷的加持，自己可能2局就被淘汰了；而目前世界排名第2的男單選手石宇奇也在昨天賽後受訪時說：「世界排名前10的選手都很累，世羽聯硬性規定一年打滿12站比賽，但球員們的體能沒有辦法負荷，希望他們可以多聽聽運動員的想法。」
◎2018大聯盟邁向季後賽之路，一次看（推薦閱讀：NBA》巴特勒要求交易 籃網，快艇，尼克是首選）
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