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商品訊息簡述:
作者： 約翰‧馬拖克
新功能介紹- 譯者： 左濤
- 出版社：三聯
新功能介紹 - 出版日期：2002/09/15
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
護眼除了遠離3C 國健署呼籲還要這麼做 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
臨床觀察「3Ｃ保母」的後遺症十分明顯，小朋友只要平常有使用手精選優惠暢銷排行機、平板的習慣，不出二至三年，幾乎都會近視，而愈早近視愈容易高度近視。國健署為推動視力保健，在兒童手冊、孕婦手冊中，就網友超推2018熱門產品有視力保健的單元。衛福部國健署婦幼組簡任技正陳麗娟指出，國健署為推動視力保健，在嬰兒出生後可取得的「兒童手冊」中，就有視力保健的單元，給予父母正確的視力保健概念；而考量視力保健的觀念要趁早建立，其實在孕婦持有孕婦手冊時，政府所補助的產檢及衛教課程中，也有納入嬰幼兒視力保健環節。. } }); } 視力保健除了呼口號之外，更重要是落實行動。陳麗娟表示，幼童要避免長時間、近距離用眼，也要有充足的室外活動。希望家長能夠認知「近視」是一種疾病，且在學齡前是關鍵。而家長協助孩子有良好的生活習慣與用眼習慣，就必須適度限制小朋友用眼的時間，並帶孩子們多去戶外走動，並定期接受視力檢查；倘若孩子已經近視，也要定期回診，不是眼鏡戴上就沒事了。彌月送禮推薦國健署表示，超值推薦優惠網站照顧兒童視力，家長是關鍵。本報資料照片 分享 facebook
腳底按摩紓壓放鬆 這4族群不宜
（優活健康網編輯部／綜合整理）這些穴位反射區位在皮膚下方神經末梢附近，有些範圍很大，有些只有針頭那麼大，一般來說，器官越大，相對應的反射區範圍越大，如果器官越小，相對應的反射區範圍就越小。
在按摩腳底穴道前，要注意某些症狀的人不適合按摩。
1）有嚴重心臟病、糖尿病和腎臟病的人。
2）有血栓及靜脈曲張疾病的人。
3）正在行經期的女性。
4）懷孕期間的婦女。
按摩腳底百病消
按摩腳底穴道是任何人都可在家進行的養生按摩，你可以一邊看電視一邊做，右手拉著滑鼠，把右腿抬起來，用左手一邊按壓右腳底穴道，讓身體裡經絡動一動，簡單又方便。且每天只要按壓1分鐘，當然如果有時間可多按摩幾次，輕鬆就可達到養生保健的效果。
按摩足底可達到的健康、美容功效如下：
1）促進血液循環，消除疲勞。
2）幫助排出體內廢棄物，更健康，皮膚也會更好。
3）增進內分泌平衡，預防疾病發生。
4）加強身體新陳代謝的功能。
5）防止細胞老化。
6）阻止器官老化，預防器官病變。
（本文摘自／轉腳踝、按足底、揉小腿，我成功瘦下25公斤！／三采文化出版）
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