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商品訊息描述: 美麗,不是由身材去定義;自信,是種對生活的態度。
勇敢抬起雙腿,好日子、好身材,評價都是自己練出來的。

當了媽媽依然可以是女神,不管幾歲都要緊瘦美,讓每一天都更愛自己一點。
妳是不是對身材沒有自信、心靈受過創傷、覺得對生活失去掌控能力?不要擔心,在Annie身上妳一定可以找到變好、變美的方法!
快把握此生沒有第二次跟Annie一對一運動的機會!


「肌力女神」國際級健身教練Annie,身為2個孩子的媽,依舊擁有馬甲線!
從經歷多段感情失敗,以先生為生活重心、失去自我,蛻變為陽光正向、擁有自己事業的完美女人,透過運動,Annie不只改變了自己,更幫助所有女性找回自信,重拾身體美麗線條。

運動後的泛紅是最美的腮紅,汗水是妳最棒的香水,不論幾歲、什麼身分,只要妳願意,隨時都可以動起來!妳會發現,幸福快樂是掌握在自己的手上,變漂亮就會變快樂、變幸福就會變美麗!

「當妳有能力管理自己的身材,妳就有能力擁有想要的生活。」──Annie
★知名好康平台健身房ACED FITNESS UK 創辦人
★台灣第一位取得匈牙利國際資格的XBody教練
★通過多國專業認證、有 32張國際體適能教練證照
★名模林可彤、林又立指定健身教練

藉由運動,Annie發現能靠自己的力量,扭轉自己的人生
過去的Annie,以為女人只能受限於婚姻、情感的框架,而無法做自己人生的主人,一次次心碎的經歷之後,她決定靠自己的力量闖出一片天。

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在台灣健身房產業如此飽和的情況下,Annie選擇忽視旁人超人氣商品看笑話的心態,緊咬牙關克服各種困難,從頭開始學習管理、經營,並靠著自身對運動及教學的熱情,成功打造出屬於自己的健身房品牌,成為眾多藝人、學生口中最專業的健身教練。

產品

憑藉健身專業,教各位不論在什麼階段,即使當了媽媽都要愛自己:女性瘦身觀念篇
孕期可以運動嗎?產後瘦身黃金期是開箱炫耀文什麼時候?親餵母乳可以運動嗎?
生理期可以健身嗎?運動前後的飲食方法?
各種關於懷孕前後與女孩最常問的運動知識整理,讓Annie用自身經驗與專業知識,打破所有迷思,不論何時都能有運動的動力!

女性瘦身運動篇:快速練出漂亮線條!
在家就能自己練的25種訓練動作,隨時隨地幫助身體各部位找回緊實線條。
|跟鬆弛腹部說掰掰|
|骨盆大腿小三吋|
|從此告別媽媽手|
|胸部不下垂|
|拒絕虎背熊腰|
|臀部不再鬆垮垮|

全方位保養,從裡到外都漂亮
各種部位的按摩方法、產品搭配。最無負擔的瘦身食譜、高科技Xbody訓練介紹。

本書特色

★精選25種各部位訓練運動、7道營養滿分瘦身餐、最有感簡易按摩法。
★即使已是多個孩子的媽,一樣能在45天內找回緊實身材!
★Annie精心安排,7天線條訓練速成計畫!
★剛生產完,跟著Annie的各部位訓練方法,產後也能新上市迅速擁有馬甲線!
★最強專業背景:護理師、健身教練、瑜伽教練等19項專業認證
★附【訓練運動影片(QR code)】

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運動潮模 Angelina
凱渥名模 林又立
超值推薦 名模作家 林可彤
藝人 房思瑜
戲劇、歌唱、主持 全方位藝人 陶嫚曼
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「她的笑容有多燦爛,她的工作與生活就有多努力。讀Annie 老師的書,得到的不僅是如何運動與美麗的知識,更多的是她勇敢與不放棄的精神。」------名模作家 林可彤
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「第一次碰到Annie老師是在愛迪達專訪中,她擔任我的動作指導教練,當時看到老師心裡想說這位教練也太正了吧! 結束後我跟她聊了一會兒,真心覺得用『人生勝利組』來形容她一點也不為過,當時覺得她有個幸福的婚姻與孝順的兒子,發自內心好羨慕呀! 之後因為對她產生好奇所以看了她的書,看完後打從心底的敬佩她,在她的人生旅程中有那麼多波折,很難想像她可以活得這麼從容有自信。健身這個行業對她來說是個工作但更像是一種使命,她想讓更多人跟自己一樣,透過健身解放自己、了解自己的極限、拿回身體的主導權!」------戲劇、歌唱、主持 全方位藝人 陶嫚曼


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商品訊息簡述:

  • 出版社:高寶   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/08/22
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



持「好神拖」隨機砸車 住戶暗夜驚醒逮人
21日凌晨新北市三重驚傳砸車事件,一名男子隨機拿起地上盆栽就往路邊扔,甚至還拿拖把猛砸車輛,附近民眾聽到聲響趕緊下樓集結逮人並且報警,但男子後來竟還趁大家不注意轉身拔腿就跑。


附近民眾:「開始砸了。」

穿運動外套的男子在巷子內不斷出腳,狂踹停車告示牌一下、兩下,發現踹不倒乾脆出手用推的。

附近民眾:「他先砸黑色的,再砸這個白色的。」


過沒多久他隨手拿了路邊拖把,開始揮棒直接砸向轎車車尾,接著又像發狂似了猛砸車窗,好幾聲巨響驚醒車主。

受害車主:「他來砸車啊,砸了我的車。」

一看到愛車被砸成這副模樣,氣炸報警也拿出手機蒐證,但警方到場砸車男竟還拿著拖把一副團購驚喜價無所謂。


黑色轎車車窗上滿滿都是泥土,烤漆也留下明顯刮痕,路邊盆栽成了砸車武器,連腳踏車也無法倖免,事發在21日凌晨1點多這名李姓男子在新北市三重,正義北路巷子內邊大吼邊拿起路邊盆栽往車輛砸,甚至用拖把敲壞板金,一共砸毀兩輛轎車、一輛單車,連盆栽也被砸破好幾個。

三重中央里里長:「他邊砸邊在那邊叫,一砸就,啊,這樣子,啊了好幾聲,突然拔腿就跑了,我們三個人追他,就從這個巷子追得很快。」

回想過程真的好驚險,里長當時聽到砸車聲第一時間就下樓制止他並且報警,只是突然間嫌犯趁大家不注意轉身拔腿就跑,里長也和3名員警一起跑百米追人聯手壓制砸車男子,他供稱當天疑似心情不好,才會隨機砸車洩憤受害車主沒有提告,但警察都來了他還想落跑,警民聯手也讓砸車怪客跑沒多遠就被逮到。


 罕見!台灣黑熊闖山屋覓食 嘉明湖步道封閉15天


不到兩周的時間,嘉明湖國家步道上向陽及嘉明湖兩座山屋發生4起台灣黑熊進入山屋的情形,8月18日晚間高山協作員更近距離拍攝到黑熊在向陽山屋內完全不畏懼人的影像。

臉書粉專「天馬登山隊」PO文表示,「正當大家吃完晚餐,將所有的東西清洗,油鹽收進防熊箱裡,10點多正當山友都熟睡了,這兩位就被這隻「完全不怕人」的熊,破壞櫃子的聲音吵醒!」畫面中,一隻巨大又美麗的黑熊站在置物架上,對著前方嗅啊嗅,明顯可見胸前白色的「V」字。

▼(圖/翻攝影片)

但有山友表示,嘉明湖本就是台灣黑熊的傳統領域,又是登山熱點,人熊近距離接觸的機會很高,他認為主管單位應用更開放的心態處理問題,短時間封山治標不治本;且熊已經習慣了過來覓食,就算撤下高山工作人員,熊也還是會來覓食,希望風向不要一昧的帶到山屋高山工作的困擾。

為防範人熊衝突,台東林管處請山友們未來開放入山時,務必仔細聆聽山屋管理員宣導內容,入山後勿任意丟棄垃圾、廚餘、食物殘渣請山友及高山協作業者務必配合全數帶下山。在有熊出沒頻繁的山區活動應注意,儘量結伴同行,若一人走路時可製造點吵雜聲,如唱歌、拍手、隨身攜帶哨子、鈴鐺、或攜帶防熊噴劑防身。

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