【開箱文】烏托邦的日常：習慣改變了，生活就輕鬆了超值推
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 超人氣產品
天底下沒有改不掉的習慣
別讓拖拖拉拉，毀了你的美好生活！年終募集
想養成每天看書的習慣，為什麼總是不成功？
想養成定期運動的習慣，為什麼總是那麼難？
好物分享>好書推薦想養成早睡早起的習慣，為什麼常會被破功？
這，就是人氣作家葛瑞琴．魯賓這本書大受歡迎的原因。
葛瑞琴發現，其實我們都誤會了習慣，以為習慣就是某種重複出現的行為而已。只要逼自己多重複某種行為，習慣就能養成。
錯了！葛瑞琴說，習慣的真正關鍵，在於：做決定。一個好習慣的養成，能讓我們不用刻意做什麼決定，就能輕鬆自然地展現好行為。相反的，「做決定」意味著你需要自制力才能達成，而自制力，對很多人而言是不容易的挑戰。這也就是為什麼「決定」要運動、「決定」要看書、「決定」要少看手機，最後都功敗垂成。
葛瑞琴．魯賓以大膽的原創見解，揭露改變習慣的潛藏真理，舉凡吃得更健康、抗拒垃圾食物、上健身房、終結拖延症、存錢的妙方，都收錄在本書裡。魯賓充滿說服力的寶貴見解會讓你點頭，甚至在讀完之前就迫不及待想開始了……。她提供具體的工具和藍圖，協助我們的人生回歸正軌，全速前進。如果想要徹底改變生活，你該養成的第一個習慣，就是每晚讀一章。
魯賓運用她的天賦，幫你吃得健康、睡飽睡滿、不再拖拉、開始享受人生。──蘇珊．坎恩（Susan Cain），紐約時報暢銷書《安靜，就是力量》的作者
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只有葛瑞琴?魯賓能幫我們不再拖拉，開始運動，整頓生活。這次快樂大師帶我們一起破解改變的迷思。──《大觀》雜誌（Parade）
改變可能是好的，若能幫我們活得更久、更健康、更快樂，那又更棒了，這也是魯賓最新提案的目標。──《芝加哥論壇報》（Chicago Tribune）
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本書勾勒出人生的重要目標……葛瑞琴．魯賓的新書就像翔實的指導手冊，教我們如何達到這些目標。──《紐約時報週日書評》
葛瑞琴．魯賓的觀點引人入勝，充滿說服力……你一定要看看……如果你想徹底改變生活，我非常推薦這本書……寫得棒極了！──《衛報》
魯賓發現習慣和快樂之間有密切的關係，所以她找出養成習慣、運用習慣、改變習慣的方法。一旦把習慣視為掌控懶散的工具（養成習慣以後，再也不必做選擇，太省事了），我與習慣的關係從此就改變了。──《紐約客》
我們一致認為葛瑞琴．魯賓的新書確實有改變人生的效果。──《美化家園》（Better Homes and Gardens）
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暢銷作家葛瑞琴．魯賓就像一位古靈精怪的萬事通，她真的很想幫你改善生活。──《出版者週刊》
你有想要戒除的壞習慣嗎？有想要養成的好習慣嗎？葛瑞琴．魯賓是她那個世代最迷人、最博學多才的作家。她在書中運用其天賦，幫你吃得更健康、睡飽睡滿、不再拖拉、開始享受人生。──蘇珊．坎恩（Susan Cain），暢銷書《安靜，就是力量》（Quiet）作者
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葛瑞琴．魯賓的超能力是好奇心。我們很幸運有這種作家，熱情地為我們探索「習慣養成」這個主題。本書結合豐富的研究、令人難忘的例子以及真知灼見，是切實改變的力量，讓我對習慣的認知大大改觀，也因此變得更好。──布芮尼．布朗（Brené Brown），暢銷書《脆弱的力量》（Daring Greatly）作者
快買這本書！非讀不可！在這本豐富又務實的好書裡，葛瑞琴．魯賓幫我們了解，為什麼某些特質和機會讓很多人不快樂，並說明日常的基本選擇如何幫我們善用既有的資源。──賽斯．高汀（Seth Godin），暢銷書《夠關鍵，公司就不能沒有你》（Linchpin）作者自我提升必備好書
魯賓的建議有個優點，她知道不是每個人都有同樣的動機和弱點。本書收錄了很多點子，但不是每個方法都適合每個人。不過，這正是重點所在，無論你想養成習慣或戒除習慣，每個人都可以找到適合自己的方法。──《BookPage》
本書充滿對行為模式的真知灼見，探討人生最永恆的一大問題：如何改變自己？葛瑞琴?魯賓以發人深省、令人驚奇又有趣的方式，提供我們打造生活的工具，讓我們的生活真實地反映我們的目標和價值觀。──雅莉安娜?哈芬登（Arianna Huffington），《哈芬登郵報》的創辦人及紐約時報暢銷書《從容的力量》（Thrive）的作者
省荷包
我們是葛瑞琴．魯賓的死忠書迷，超愛她的暢銷書《過得還不錯的一年》。魯賓的播客、部落格和著作都充分顯現出她對人類行為的興趣，這本新書探討習慣的養成與戒除，充滿了她獨到的熱情、機靈、踏實的智慧。──《iBooks》
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商品訊息簡述:
作者： 葛瑞琴．魯賓
新功能介紹- 原文作者： Gretchen Rubin
- 譯者： 洪慧芳
- 出版社：早安財經
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/23
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
貿易戰轉單到 健身股秀肌肉 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
喬山（1736）被視為中美貿易戰受惠股，加上今（2019）年首季季報表現大幅優於送禮推薦發燒好康去年同期，激勵本波股價漲勢凌厲，自5月中旬發動攻勢以來，漲幅逾5成，今（27）日盤中來到64.4元，亦是近三年多來新高位置。喬山本波的凌厲漲勢，也帶動同屬健身器材股的岱宇（1598）掀起比價效應，岱宇盤中來到42.45元，漲幅4%，且成交量增溫，股價亦來到14個月新高。喬山為全球第二大商用健身器材品牌廠，法人表示，健身器材雖未列入2,500億課稅清單，但中國已向美國進口健身器材關稅從6%提高到10撿便宜購物好康報報%，此舉不利喬山在中國的主要競爭對手-美國品牌商，喬山則可望受惠轉單效益，尤其，中國大陸目前大型連鎖健身房不必買哪裡買少均為喬山客戶，未來可望增加採購。此外，喬山北美新客戶星球健身今年在美國仍積極展店，該客戶今年採購金額上看逾1.5億美元，有利喬山今年接單表現。. } }); } 喬山表示，4月業績北美商用及日本地區成長翻倍，德國、南美洲及新設立的羅馬尼亞皆有五成以上的成長，各地區展現了強勁的爆發力，帶動集團營收持續向上。今年上半年雖為傳統淡季，但營收首選限定商品規模已放大，估計此成長力道將會持續，呈現淡季不淡的態勢。岱宇也表示，第二季向為健身器材傳統出貨淡季，不過，看好SOLE品牌新改款產品銷售表現，以及XTERRA品牌在Amazon電商平台持續熱銷，有機會吸引其他通路合作契機，挹注家用健身器材產品銷售。另一方面，醫療復健領域將有望隨著飛利浦品牌授權效益發酵，以及CogniBike醫療復健器材訂單隨著日本長照法規完成修正將逐步於第二季恢復拉貨表現，力拚淡季不淡。
擁10億消費者、千億美元市值的阿里巴巴下一步？揭開馬雲交棒背後任務
撰文‧乾隆來（作者為紐約大學金融碩士，曾任金控公司副總經理）
馬雲在九月十日發出給客戶、員工與股東的公開信，宣布一年後將董事局主席的位子，交給現任執行長張勇，2020年，連董事的身分也將辭去。馬雲說這是他「深思熟慮、認真準備十年的計畫」，且從五年前開始，阿里巴巴就在「新型合夥人機制」制度下運作，「獨特的文化」和「良將如潮」的人才梯隊，公司傳承打下堅實的制度基礎。
阿里巴巴的決策團隊，不論是不是符合「傑出商業領袖」的標準，至少是一個像樣的部隊，不是京東商城那種完全仰賴劉強東一人獨斷的帝王制；阿里巴巴有36位負責經營的「合夥人」，除了馬雲、蔡崇信之外，還有張勇、井賢棟、彭蕾、倪行軍等人，都是打造企業帝國的創始戰將，實務上，馬雲就算全面退出，也不會出現立即而明顯的危機，更何況他設定了兩年分階段的交棒。
扮國家戰略政策先行部隊
這幾年，馬雲扮演的角色遠遠超過一個上市公司董事長，他的動向、以及阿里巴巴投資的進退，都有濃厚的國家政策任務。
阿里巴巴在印度投下巨資，直接跟亞馬遜爭搶全球人口第二大的市場，馬雲與印度總理莫迪互動頻頻；前任政法委書紀孟建柱一個指示，馬雲就全力南下馬來西亞投資，前總理納吉布見到馬雲都稱老友；前年底川普總統當選，馬雲第一個跑去拜見，高喊「透過阿里巴巴的平台，讓一百萬美國微型企業和農民將美國的產品銷售到中國和亞洲，為美國創造一百萬個就業機會。」吹牛大餅畫到令人難以置信。
馬雲出席第四屆東方經濟論壇，不只是演講，馬雲還帶了國家級的伴手禮，阿里巴巴與俄羅斯最大的社交媒體成立合資公司，簽署「框架協議」，更直接向普丁提出四大建議，包括用網路推動一帶一路（E-Road）、加強中俄技術合作、發展貿易、加大對中小企業與年輕人的支持等，在中美貿易大戰的壓力下，馬雲打前鋒，替國家強化中俄戰略合作關係。
郭文貴：退休是為了躲審查
不只是俄羅斯，阿里巴巴旗下的金融服務「螞蟻金服」，已經在一帶一路沿線九個國家，打造出當地版的支付寶。印度Paytm至今已成為全球第三大的電子錢包；在馬來西亞，人們用螞蟻金服的技術就可以用手機掃描搭乘地鐵；在巴基斯坦，人們用Easypaisa來發工資給沒有銀行帳戶的基層工人。
去年元月馬雲誇下海口的「為美國創造一百萬個工作機會」，今年四月在參加博鰲論壇與IMF總裁拉加德對談時，馬雲說：「如果中美經貿關係惡化，那前述承諾將因此作廢。」
一向對馬雲不友善，在美國大搞直播爆料的郭文貴，就說馬雲退休，搞基金會，「實際上就是洗錢、迴避法律責任，把中國的錢變成海外的錢，把海外的錢變成乾淨的錢。」還說歐美國家即將展開對阿里巴巴的調查，問阿里巴巴與中國政府在美國合作的活動，根據郭文貴的說法，馬雲退休可以躲過歐美各國公聽會的審查，保護中國的國家利益。
另外，阿里巴巴的電商與螞蟻金服的客戶往來訊息，國家也統整收編，在今年元月成立百行徵信公司，代表國家的中國國家金融互聯網協會占股36％，阿里巴巴所屬的芝麻信用跟騰訊等八家公司分別占股8％，國家規定所有個人信用訊息都要剝離，給百行徵信集中運用。
最有核心價值的金流與信息都已經收歸國有，阿里巴巴與國家的緊密度，已經無縫接軌了。
企業發展走到這個地步，實際上背負國家政策重任的馬雲，其實是否繼續擔任董事局主席，差別已經不大，只要國家需要，馬雲不論是哪個身分，都可以影響阿里巴巴重大的企業決策，沒有頭銜，反而更有彈性空間。馬雲宣布退休，其實是更上一層樓，或許，這正是國有資本主導的中國企業經營的最高境界。
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