【省錢】阿德勒勇氣整理術:擺脫焦慮,別再責怪自己,也不遷怒家人,讓空間與人生都變美好的整理魔法熱賣
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
▎超過七百五十個家庭的熱烈迴響:「這是我至今試過最不勉強自己的整理法,而且心情輕鬆多了!」▎
*你是不是也經常陷入整理的惡性循環中?
「過於努力→不如自己所願→責怪自己→更加焦躁→責怪家人與身邊的人,導致人際關係變差→失去力氣→變得更亂」
新上市
*你是不是也常為了無法整理感到焦躁,覺得自己很沒用,意志消沉?
阿德勒心理學說:?任何人都會有自卑感,這是健康、而且能刺激努力與成長的正常心態。?
房子太小、太忙、捨不得丟東西、收到太多禮物、提不起勁、無法物歸原處、難以克制購物的衝動跟欲望……無法整理的理由或許五花八門,但阿德勒心理學認為:東西存在是不爭的事實,而東西之所以在那裡,也是你的選擇與決定。
雖然你選擇了「不整理的人生」,當你的內心與空間一樣亂糟糟時,其實正代表你擁有「想成為更好的自己」的渴望。如果能產生這層覺察,就懂得如何與負面情緒共處,從接納自己的挫敗感(自卑感)出發,不糾結在過去自己如何失敗,進而擁有往未來前進的「阿德勒式勇氣」。
本書作者丸山郁美,在為妻與為人母後,因為對於居家整理的強迫性格,不僅時時處於自責與焦慮中,也常怪罪無法配合幫忙的家人。但在她於整理技巧中巧妙融入阿德勒心理學後,發現理想的住家不一定要臻於完美,而該是種適合自己、並令自己感到舒服的狀態。而物品也並非要禁欲式地一味斷捨離,生活本是流動的,有去有留的物件正是我們有溫度地活著的證明。此外,她更透過勇氣整理術的正能量,讓家庭與人際關係更和諧。
至今她已至超過七百五十個家庭講解「阿德勒勇氣整理術」。在幫助人們在改變觀念、給予自己勇氣、克服整理難題的同時,不但空間變得清爽整潔,心情更從容,也讓人逐漸變成未來想要成為的樣子。許多人都說:「這是我至今試過最不勉強自己的整理法,而且心情輕鬆多了!」
───阿德勒勇氣整理術的三大優點───
●不需丟東西,或是勉強自己過極簡生活,在整理術中融入阿德勒心理學的精華,不否定焦慮感,改變你對於?整理?的心態。
●給予自己勇氣,將整理的義務,轉變成「找出家中的舒適感」;把「整理完又變亂」的焦慮,化為積極的行動力。
●這樣的你,生活得舒服、像自己,家人也會變成夥伴,就連你的「屋子」都會為你加油!你一定能夠擁有這樣的生活。
省錢王───阿德勒勇氣整理術讓你更了解自己───
●勇敢接受自己無法整理的事實,不需追究原因
否定自己、責怪自己並沒有用,更重要的是想像?你想要在整理好的屋子裡做什麼??,這樣才能主動產生?好,我想要改變!?的想法。
●東西亂七八糟,就是生活的證據。
學習與?物品?和睦相處,即使隨處擺放,東西也不是?不好?的存在。而且被拿出來的物品之所以不在原位,是因為你要做某件事,也是你積極生活與行動的證明。
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●違背自己風格的整理術,只能換來短暫的整潔。
整理的重點不在於「該不該丟」,而是你「為什麼想留」。用?舒服?、「不舒服」的心情做選擇,不要壓抑?感性?的那一面,讓身邊充滿最適合自己的「舒服」物品!
便宜團購●為什麼忽視95%已經完成的積極行動,卻執著5%未完成的事?
不要只在乎「沒有做到」的事情,而要把焦點放在「已經做到」的事情。只要成為自己最有力的夥伴,不管在以為自己多麼無用的日子裡,也一定會發現值得稱讚、誇獎的行動。
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●整理不是「我說了算!」,與家人建立橫向的分工合作關係
省錢大作戰獨自整理、孤軍奮戰的你,最後是不是常生悶氣,或對家人發怒?阿德勒整理術能讓人放棄「認知偏見」,察覺彼此的差異,尊重一起生活的伴侶與家人的價值觀。
───阿德勒勇氣整理術的學員見證───
●「找出我家的舒適感吧!」阿德勒整理術的魅力,就能讓我轉變成這樣的心情。
●「乾淨的狀態,不一定是最好的狀態。」這句話真的能夠帶給人勇氣,能讓人的想法從「不做不行!」變成「試試看吧!」。
●的頭腦與心情都變得很清爽。真的很感激丸山小姐。
●「『整理」的本身不是目的,而是通往幸福的手段。」這個想法讓我放下了心中的大石。
●我請丸山小姐幫忙後發生的變化是,一歲九個月的女兒能夠自動拿出鞋子,在玄關擺好,還能在出門時幫我和老公準備好平常穿的鞋子。
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商品訊息簡述:
作者: 丸山郁美
新功能介紹- 譯者: 林詠純
- 出版社:時報出版
新功能介紹 - 出版日期:2017/09/26
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
西澳海水清澈 觀光、養珠天堂 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
阿布洛霍斯群島清澈的海邊。 圖/取自westernaustralia.com 分享 facebook 澳洲廣播公司(ABC)報導,西澳外海的阿布洛霍斯(Abrolhos)群島不止海水清澈而吸引遊客,也是重要的養珠基地。「養珠之父」戴維森(Murray Davidson)就在這裡培育貝苗。戴維森經營的貝苗養殖場位於群島的大鼠島上,靠發電機維持運作。若發電機或抽省錢達人上班族省錢大作戰水幫浦故障,必須靠船隻或飛機從澳洲大陸送來替代品,否則大量貝苗不保。. } }); } 因溫暖的Leeuwin洋流及孤立環境,該島保持乾淨原始的樣貌。戴維森直接將海水灌入養殖場,每天換水,將髒東西排出,確保幼苗在最好的生存環境下,長成養珠用貝苗。與戴維森共事25年的專家克普(Derel Cropp)表示,除了乾淨水源,養殖場背後還有科學支持。
幼苗30至35天會長成貝苗(幼苗連接在貝殼上),這期間戴維森會檢查幼苗是否長出「貝殼腳」,若貝殼腳長出殼外並尋找附著點,就表示幼苗已長成貝苗。貝苗交給養珠業者前需觀察60天,再養兩年後才植入珍珠核。放入珍珠核並不代表大功告成,珍珠核可能植入位置不當、被母貝排斥,四到五年才能採收黑珍珠。戴維森有間培育五種藻類的養殖室,用以餵食幼苗。他花了五年才研究出餵食幼苗的藻類最佳比例。他2008年養出300萬個貝苗,接下來三年,卻一個貝苗都沒有養出來,因而花長時間鑽研。戴維森讀完高一後,就開始工作,從事剪羊毛。進入珍珠產業前,他在油田工作,也捕過龍蝦。某天他在阿布洛霍斯發現黑蝶貝2018熱門產品限時產品,啟發他養殖黑珍珠想法,1998年與兩名暢銷產品送禮推薦友人申請珍珠業執照。黑蝶貝外,戴維森也養殖企鵝珍珠貝銷給餐廳。他計畫養殖Koi貝類、干貝、海膽以及海參,所有生物在當地都能找到,養殖不會破壞生態系統。戴維森想將貝類、珍珠養殖結合觀光業,讓民眾乘船到當地小島觀光,了解他在做什麼,或許順便買顆珍最近流行商品最暢銷產品珠。
大立光轉讓持股 會計師:家族企業傳承典範
(中央社記者邱柏勝台北20日電)大立光執行長林恩平等4大股東同步大舉申報轉讓6090張持股予茂鈺紀念股份有限公司,強調是為永續持有大立光股票。會計師表示,這是台灣企業透過家族控股公司進行傳承的典範。
大立光4大股東18日首度同步大舉申報轉讓持股,創辦人林耀英申讓1000張、林恩舟1250張、林恩平2640.146張及林恩舟配偶1200張,4人轉讓股票總計約市值新台幣235億元。
大立光發言體系表示,茂鈺紀念股份有限公司目前正在籌備中,與林茂鈺紀念股份有限公司是不同的公司,茂鈺紀念股份有限公司主要股東為轉讓持股的4大股東,主要是為了永續持有大立光股票,永續經營為考量,已經規劃一段時間,不會出脫持股,也與節稅考量無關。
資深會計師指出,像大立光這種深具指標性的公司,成立家族控股公司,「一定已經知會國稅局」,且一切都攤在陽光下,不會有避稅空間,只有「延緩繳稅」的效果,因此大立光此舉應該單純是為了家族傳承考量。
會計師說,股利所得稅改上路後,大股東的股利所得分離計稅、合併報繳,稅率為28%,以控股公司名義持有大立光股票,若不分配股利給股東,雖然不用繳所得稅,但公司仍須繳納5%的未分配盈餘稅。且個人出售股票所得雖免課證所稅,但公司出售股票所得超過門檻,仍須繳納最低稅負,因此對林耀英家族而言,成立家族控股公司的目的應非節稅,而是為了家族傳承。
會計師認為,林耀英家族不以投資、而是以「永續持有大立光股票」為目的成立控股公司,相當具指標性,或許可吸引更多國內企業跟進,對家族企業傳承有其正面意義。(編輯:蘇志宗)1070920
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