【流行】智慧雨Smart Rain試刊號最新
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 撿便宜購物特賣熱賣商品 智慧雨，又稱為智慧行動傳播（Smart Mobile Broadcasting），簡稱ＳＭＢ。源自於日本ISDB-T技術，於二○一五年引進台灣，並正式向台灣資通產業標準協會（TAICS）申請成為台灣產業標準（ISDB-Tsmb）。
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商品訊息簡述:
作者： 智慧行動傳播科技公司
新功能介紹- 原文作者： Smart Mobile Broadcasting Technology Inc.
- 出版社：唐山出版社
新功能介紹 - 出版日期：2017/08/17
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
疑有無人機闖入禁飛空域 松機上午關閉40分鐘 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
松山機場今早疑似又有無人機靠近，一度暫停起飛約40分鐘。對此，松山機場主任徐乃新證實早上7時6分，飛機駕駛員在起飛後有看到無人機，通報塔台後暫停起降。最後影響11班次，至7時50分左右仍未發現無人機，重新開放機場。徐乃新說，今早華信飛機起飛後，駕駛省錢妙招特賣會員通報在汐止附近看到無人機，該處為60公尺以上的空域禁飛，接獲通報後松機按程序關場巡查，基隆跟汐止的警察局也協助。至7時50分沒有發現無人機，合計2班國際線、9班國內線航班重新起飛，約影響40分鐘。. } }暢銷產品特賣會); } 民航局表示，依現行法規，禁止在機場四預訂特價優惠周施放有礙飛航安全物體，違者開罰新台幣30萬到150萬元，呼籲民眾操作無人機前，確認其操作地區合法性，避免觸法。松山機場送禮酒推薦結婚送禮推薦今早疑似有無人機靠近。 本報資料照片 分享 facebook
睡不好年胖10公斤！ 日醫：睡覺分泌「分解脂肪荷爾蒙」燃燒卡路里
許多人已經努力節食以及勤加運動， 卻遲不見效果，而這可能是「睡不好」造成的！
日本減肥專門醫生佐藤桂子表示，睡眠中會分泌具有消除疲勞及分解脂肪作用的成長荷爾蒙（又稱生長激素），也因此它還被稱為「最強的分解脂肪荷爾蒙」，具有燃燒脂肪的功效。然而，70％的成長荷爾蒙是在睡眠中分泌，因此如果長期睡不好，就容易有肥胖問題。
佐藤桂子表示只要好好睡，一天就能消耗掉300大卡。相對的，睡不飽的人，生長激素的分泌量就會減少約70％。也就是說若在這樣的情況下，每晚約會有200大卡的脂肪無法被分解，只好繼續累積在體內。 若長期睡不好，1年下來就會胖約10公斤。
此外，其實食欲也與睡眠息息相關。佐藤桂子表示，擁有充足睡眠的人其體內瘦蛋白分泌增加，能夠遏止不必要的口腹之慾。另一方面，睡眠太少時，飢餓素分泌會上升，不自覺攝取過多熱量，容易變胖。
那要如何擁有好睡眠呢？首先，要最晚於半夜3點前睡著。 當人在熟睡時，成長荷爾蒙才會大量分泌。佐藤桂子表示，人體最容易入睡的時間為半夜3點前後，因此最晚半夜3點前熟睡的話，更能讓成長荷爾蒙的作用發揮到最大。
根據哥倫比亞大學研究，與睡眠時間7小時的人相比，睡5小時的肥胖率為52%，只睡4小時的人的肥胖率則高達72%。因此佐藤桂子建議，一天最好睡足7個小時，更有利瘦身成功。
由於成長荷爾蒙的原料正是蛋白質，因此應均衡攝取適量蛋白質。另外，避免於睡前做激烈的運動，因為這樣一來會刺激交感神經，導致睡意盡失。另外，民眾可以利用泡澡提升血液循環，有助於幫助入睡。（吳雯淇／綜合外電報導）
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